Multinacionales corruptas patrocinadas por… el filántropo del mundo, el mayor financiador de la OMS, quien está comprando los campos de cultivo de medio EEUU y dejó a un montón de niñas y mujeres estériles en África y la India con sus experimentos (por nombrar solo algunos de los logros de Bill Gates); productos de diseño repletos de agrotóxicos y modificados genéticamente que son altamente perjudiciales para la salud, que no aportan nutrientes, al contrario: te los quitan mientras te envenenan y mutan el ADN… Estudios científicos comprados que pretenden exhibir la supuesta baja huella de carbono de estos productos (luego se quejan de que la gente no se fíe de la ciencia)… En fin, el producto perfecto para estos tiempos, ¿no?

Algunos comentarios destacables del vídeo son los siguientes:

Poco a poco, vamos perdiendo la posibilidad de vivir de nuestros propios recursos, no solo en el sector agrícola, también en el resto de sectores, industria, servicios etc. Somos dependientes de los ‘Grandes Poderes’, ellos son los que nos dirigen hacia el precipicio… Si no nos revelamos, estamos muertos. Esto que está sucediendo en frente de nuestras propias narices, o nos espabila a esta sociedad buenista, o la terminará por reventar para siempre.

@arraia5309 en YouTube

En nosotros, los consumidores de a pie, está la solución a tanta maldad y avaricia. Digamos no a tanta porquería y dejemos de fomentar en nuestros niños la idea estúpida de que si no comen hamburguesas, pizzas, papas fritas y toda esa basura no serán felices o por lo menos, no sé sentirán tan felices cómo aquellos que sí comen de esas cosas. Siento verdadero asco cuando escucho a los adultos decirle a los niños cosas como por ejemplo, que si sacan buenas notas o se portan bien; los llevarán a comer esto o aquello pero siempre dentro del ámbito de la comida basura. No se dan cuenta qué la verdadera intención de estos negocios es (y por lo menos desde la década de los 50s), prepararnos para aceptar cómo forma de alimentación absoluta, precisamente esto; la comida artificial que obviamente deja más ganancias qué la comida cultivada y criada de forma y con métodos tradicionales y naturales. Es increíble y preocupante, cómo en la actualidad hay niños que prácticamente desde que empiezan a comer comida sólida, rechazan las verduras sin saber cómo ni por qué. Creo que esto se da por cierta herencia genética que a estas alturas le transmitimos a nuestros descendientes.

@mecanicaparatodos en YouTube

Soy vegana y como delicioso, no tienes que comer esos alimentos procesados igual de malos que los que proceden de animales y pues obvio todo lo que venga de esta gente tiene otro objetivo.
Solo recuerden también que los animales que se utilizan como alimento humano son alimentados con toda esa soja transgénica y demás químicos y hormonas que igual van a tu organismo.

@abrilmata1268 en YouTube

En el vídeo, Amos del Mundo habla sobre varias empresas financiadas por Bill Gates como son Beyond Meat e Impossible Foods. Sin embargo, no menciona a la empresa Española Heura Foods, la cual produce hamburguesas y chorizos veganos, no-pollo, no-pescado… con unos sabores y texturas impresionantes. Por lo poco que he investigado, Heura se está expandiendo (al menos, por Europa, aunque he leído que algunos productos ya estarían disponibles en México en el Wallmart…). ¿Quién la financia? No lo he logrado descubrir todavía con certeza.

Los creadores de la empresa son Marc Coloma y Bernat Añanos. El primero sigue en su cuenta de LinkedIn al filántropo y a algunas sucias multinacionales como Unilever y Nestlé, tambien a Impossible Foods (una de las financiadas por el filántropo Billete), así como al mismísimo Foro Económico Mundial (sí, aquellos cabrones que en 2016 te dijeron a la cara lo de: «En 2030, no tendrás nada y serás feliz» y luego, al ver que la gente no es tan gilipollas como en principio parece, lo retiraron).

Ya sé que seguir a esta gentuza, organismos macabros y empresas vampíricas no es ningún delito, pero, si Heura está creciendo, es por algo… Para tener una presencia así de internacional, es porque recibe dinero de alguien. Y bien se sabe que Bill Gates y Jeff Bezos, el presidente de Amazon, están interesados en hacernos comer mierda sintética aderezada y que tienen de hobby patrocinar empresas con estas iniciativas.

En un post de LinkedIn de Heura Foods, comparten un artículo sobre los planes macabros del filántropo disfrazándolos con palabras bonitas de moda y comentan:

Digamos que «a base de plantas» suena un poco mejor que «carne de vacuno sintética», pero la idea es dejar de utilizar a los animales como máquinas de producción de proteínas.
Cambiando la carne de vacuno por productos cárnicos sin animales, podemos tener rápidamente un impacto positivo en el planeta y reducir las emisiones de metano.
¡Gracias, Bill Gates, por alzar la voz a favor de un cambio urgente del sistema alimentario!

Heura Foods sobre la carne sintética y dando las gracias a Bill Gates

El chiste se cuenta solo…

Por otro lado, tenemos al otro fundador de Heura: Bernat Añanos. Este sujeto buenista, que se considera a sí mismo activista y defensor de los derechos de los animales, ha llegado a afirmar que: «los animales son una tecnología obsoleta para generar proteína final». Como que defensor de los animales no combina bien con «los animales son una tecnología obsoleta», ¿o sí?

Para terminarlo de rematar (nunca mejor dicho), según leí, dicen que Heura Foods no son productos ultraprocesados y se jactan de que no necesitan emulsionantes, aglutinantes u otros aditivos, así como de tener pocos ingredientes bien diferenciados. Entonces, ¿qué tienen de malo estos productos en sí? Pues dos cosas.

La primera es el proceso de elaboración. La innovadora técnica que usan para lograr esas texturas se basa, muy resumidamente, en el aumento de temperatura para que las proteínas pierdan su estructura y se favorezca la interacción entre ellas. Que yo sepa, una temperatura muy alta hace que se pierdan las propiedades de los alimentos, además de aumentar el riesgo de padecer cáncer.

El segundo problemita de estas comidas sintéticas o carnes de cartón-piedra consiste en que no son de agricultura ecológica. Pagas, por ejemplo, más de 5 euros por dos tristes hamburguesas y… ¿qué te estás tragando? Sí, es muy bonito el paquete, muy reciclado todo él, con las etiquetas de vegano y todo eso chulo, pero, ya que les gusta poner etiqueta de lo guays que son en todo, me falta la que dice «agricultura ecológica». Es decir, que te están vendiendo caro un trozo de proteína con sabor y textura que ni te alimenta y encima viene fumigado y modificado genéticamente y tú lo compras pagando un precio muuuy alto. Muy trendy todo ello.

Conclusión: mejor hacer las hamburguesas veganas caseras a base de avena, frijoles, lentejas, garbanzos, soja (¡ecológica!) texturizada, etc. Hay muchísimas alternativas más saludables y beneficiosas en todos los sentidos y millones de recetas en redes con poquitos ingredientes bastante convencionales y asequibles.

Os dejo solo algunos buenos ejemplos de dónde encontrar estas recetas sanas, nutritivas, económicas, sencillas, deliciosas…:

https://www.instagram.com/vidavegana.dk/

https://www.instagram.com/that.veganbabe/

https://www.instagram.com/itsvegansis/

https://www.instagram.com/lagloriavegana/

https://www.instagram.com/ornellatosofit/

https://www.instagram.com/jorgesaludable/

https://www.instagram.com/naturalmentevegano.it/

https://www.instagram.com/theconsciousplantkitchen/

https://www.instagram.com/menchy_cruz/

https://www.instagram.com/goveganchallenge/

https://www.instagram.com/giuliapisco/

https://www.instagram.com/nomeatdisco/

https://www.instagram.com/cata_arancibias/

https://www.instagram.com/giansnutrition/

https://www.instagram.com/epicmintleaves/

https://www.instagram.com/veganbunnychef/

https://www.instagram.com/dedondesacolasproteinas/

https://www.instagram.com/livinlikeapanda/

Y, ahora, no dejéis de ver el siguiente vídeo para enteraros de todo el intríngulis detrás del negocio multimillonario de las comidas veganas artificiales. No es verde todo lo que reluce…

Desde la pubertad he tenido problemas con mi piel: dermatitis atópica que provoca eczemas, picor, rojeces y sequedad, que a veces me ha cubierto las dos manos y parte de las muñecas, otras veces los párpados, u otras partes de mi cuerpo muy incómodas, y que brota y se multiplica anunciando niveles de estrés en aumento. Mi piel se pone una barrera ante el malestar que me causa el mundo y esa separación me irrita. Mi cuerpo habla el idioma dérmico y ahora sonó la alarma en mi cabeza: la línea de la frente, donde nace el pelo, se curtió por completo y mi cuero cabelludo se descamaba, volviéndome el cabello casposo. La ira me despoja de mi piel, me despelleja.

Así estuve más de un mes, viendo cómo no desaparecía, probando típicos remedios caseros para la caspa, como echar bicarbonato en el champú y aplicarme limón y aceite de almendras. Pero esto no era una caspa normal: mi cabeza estaba reseca y se desprendía en escamas, mientras mi pelo tendía a estar graso. ¿Por qué, si no he cambiado de jabón, ni de champú, si todo lo que uso es vegano y ecológico y encima me echo henna? Entonces recordé todo lo que ha ocurrido en los últimos meses y cómo he dejado que me afecte y llegué a la conclusión de que tenía que ver y de que esta vez mi piel me gritaba desde la cabeza.

A través de sentir ira, de estar días enteros envuelta en esa emoción y dejarla manifestarse una vez y otra vez, de mirarla con un poco de distancia después y analizarla, de intentar captar de dónde vienen las causas de las consecuencias y cuál es el huevo y la gallina, gracias también a todo lo que he ido aprendiendo en estos últimos años, a estudiar a fondo mi propia vida, los giros que ha dado ésta y los que yo conscientemente le he dado, gracias a mi ayuda interna y externa, a mis meditaciones, a trascendentales conversaciones, al atrevimiento de decidir y sus consecuentes efectos, a la etioterapia que ha sacado a la luz partes muy ocultas y profundas de mi historia… y de nuevo a través de esa ira en estado puro y de observarla luego desde la frialdad de la siguiente jornada: me he conocido un poquito más en persona. Solo un poco, pero lo justo para darme cuenta de hasta qué punto mi cuerpo tiene su propio lenguaje, vida y autonomía y de que requiere mi atención más que en el plano material.

Según la biodescodificación emocional o decodificación bioemocional, la capsa es la manifestación física de un conflicto emocional relacionado con que la verdad se sepa y salga a la luz, a la vista de todos. Surge tras una separación que no hemos logrado comprender o después de alguna situación que nos hizo sentir desafortunados.

Todo está en conjunto: la parte física, la emocional y la espiritual. Puedo intentar tratar la física con champús anticaspa del mercado, con remedios caseros, puedo usar la mejor henna y ser la más vegana, pero mi cuerpo sigue intentando decirme que no alimente las emociones negativas y que nutra la parte más profunda de mi ser y me muestra, en su simbólico idioma, dónde me veo afectada. Con solo ser consciente de esto, verse a una misma y concebirse en conjunto y en concreto, se siembra la semilla del cambio y los acontecimentos comienzan a desplegarse hacia otro rumbo. Así que comencé a tratar el problema desde una perspectiva holística.

Me compré un champú anticaspa vegano, ecológico, sin parabenos ni siliconas que tenía buenas reseñas. Esto no es como los productos químicos de H&S que en uno o dos lavados te erradican la caspa; me resisití a utilizar este producto y preferí uno algo más natural; con este champú que adquirí el cabello recupera su equilibrio después de dos semanas de uso diario. Asumí que todo esto lleva su proceso y que debía desacostumbrarme de lo inmediato. Llevo usando el champú una semana y media y sí que con los días mi pelo estaba algo mejor, pero mi cuero cabelludo seguía súper seco. Necesitaba algo más que un champú. Además, volvía a sentirme nublada algunas jornadas con todas mis emociones y aparecían más escamas. Definitivamente, necesitaba mucho más que un champú.

Esos días, no reprimía mis estados de enfado, los vivía intensamente, o, mejor dicho, ellos vivían a través de mí, y, tras dejarme un poco más tranquila, me miraba en el espejo emocional, miraba lo que me causa esa rabia y me reflejaba en ello, buscando entre mis propias sombras lo que de ello me molesta. Entonces vi que las sombras de los demás están en mí, que no me gusta su destello en mí y que ello me estalla, me explota en la oscuridad, por no querer ver dentro de mi propia tiniebla. Las tinieblas de los otros son como las mías, pero si yo me doy cuenta de esto, de las mías y de las suyas, y ellos no se dan cuenta ni de las suyas, menos aún iban a tener en cuenta las mías. Por lo tanto, no tienen la culpa, al igual que yo no tuve la culpa de ignorar lo que no sabía y que tanto esfuerzo y tantos golpes me costó vislumbrar.

Paralelamente a esto, surgió la causalidad de llegar a mí un vídeo de un tratamiento capilar con semillas de lino. El lino es un alimento básico en mi dieta desde hace cinco años. Como vegana lo incorporo a diario, dos cucharaditas de semillas de lino triturado en mi desayuno, con el café, y me aporta el omega 3, 6 y 9 necesario, a parte de fibra, proteína y demás. Siempre tengo en casa las semillas enteras que yo trituro. En este vídeo hacían una mascarilla de huevo de lino para el pelo y la piel: media taza de semillas de lino enteras, por cuatro tazas de agua, dejándolo hervir unos diez minutos y en reposo por al menos una hora. Después, se ordeña el huevo de lino (se cuela el gel de lino con una tela, separando las semillas de éste) y se guarda en el frigorífico. Da mucha cantidad de gel, para una semana, más o menos, dependiendo de la largura del cabello. La aplicación es bien sencilla: se echa por todo el pelo este gel de lino, desde la raíz hasta las puntas (yo también me lo pongo por la frente, que estaba reseca, y por el resto de la cara), se cubre la cabeza con un gorro de ducha, se deja actuar por al menos una hora y se enjuaga solo con agua (preferiblemente). Yo llevo solo cuatro días aplicándomelo y el resultado es impresionante.

Paralelamente he usado el champú anticaspa y creo que las dos cosas en combinación me han funcionado muy bien, más el trabajito con mis propias emociones, más el baño de sol que me di el otro día y que devolvió a mi frente el equilibrio, más el estar afuera sin la mascarilla o cubrebocas, respirando profundamente aire puro en la costa. Tras cuatro días de aplicar el huevo de lino, mi cuero cabelludo ya está equilibrado: he perdido la caspa y he ganado un pelo precioso, brillante, fuerte y ondulado.

Todas las manifestaciones del cuerpo están en relación e interconexión con las emociones y también puede ocurrir a la inversa, que un problema físico cause malestar en el ánimo. Pero siempre, sea lo que sea, hay que buscar más allá de lo aparente, estudiarse a una misma, absolver un grado, posgrado y un doctorado en una misma, en la universidad de la vida (aunque suene tonto y coelhiano), así como a veces lo hacemos en la universidad de afuera nuestro.

Vivir veganamente no solo afecta a la comida, sino que transforma toda la vida, la mentalidad y la sensibilidad: a raíz de ello se modifican los hábitos y con esto aumenta la percepción de lo que nos rodea, pues nos hemos privado conscientemente de unas cosas y asumido nuevas responsabilidades. Lo que me llevó a dejar todo producto animal fue experimentar iniciales síntomas de sensibilidad química múltiple: al desplazarme al trabajo sentía náuseas por el olor a combustible, en casa me quedaba afónica y me daba dolor de cabeza el suavizante de ropa y con la lejía me quedaban los sabores químicos en el paladar. Siempre fui sensible a los olores, pero en la cotidianidad lo fui entumeciendo para no verme afectada. Pero el cuerpo es sabio y tiene lenguaje propio: el cuerpo grita lo que la conciencia no quiere oír y, cuando se ha reprimido durante décadas, cuando durante tantos años no ha sido escuchado, la acallada vocecita se vuelve bramido.

Una circustancia aceleró y potenció esta sensibilidad química. En junio del 2019 fui a vivir a un piso de alquiler que tenía muchísimas humedades. Además de esto, los anteriores inquilinos lo dejaron en unas condiciones higiénicas lamentables. Mi madre y yo estuvimos cinco días limpiándolo de arriba a abajo con lejía y otros desinfectantes: cada grasiento cajón por fuera y por dentro, la pared de humedales detrás del armario, el techo del que asomaban los primeros brotes frescos de hongos, la ducha con sus esquinas y azulejos roñosos, el colchón, supuestamente comprado meses atrás, infestado por ambos lados de pelos de distintos colores, tamaños y grosores y con una meada en el centro (finalmente no lo llegué a estrenar, a pesar de haberlo empantanado con varios productos químicos. Se lo regalé al dueño del piso y él se lo regaló al de la basura). Realmente a segunda vista estaba asquerosa la vivienda, atufaba y yo creía que limpiándola a fondo y tratando la humedad se iba a solucionar. No fue así.

En esos días de profunda desinfección, yo me encargué también del cuarto de baño, un habitáculo de unos cinco metros cuadrados de baldosines hasta el techo que frotaba con una solución de agua y lejía. Permanecí mucho tiempo en una nube de cloro y después pasaba el resto del día con la garganta irritada, el sabor en el paladar y con los ojos rojos. El último de los días que limpié el baño, empecé a notar mi pecho derecho endurecido, como si tuviese una callosidad dentro, y se veía amoratado. No me había golpeado en ningún sitio y no entendía de dónde podía venir esto. Lo tuve así unos días y de repente desapareció. Cuando en octubre del 2019 me empezaron a afectar tanto los olores, relacioné más conscientemente la sobreexposición a la lejía con lo de mi pecho y con todo lo demás que me estaba ocurriendo.

Estos acontecimientos que provocaron que se desatara en mí una sensibilidad química incipiente coincidieron con la época en que transité del vegetarianismo al veganismo. Es más, fueron uno de los motivos de mi transición por la sensación de asco que me influía a diario. Comencé a interesarme por los productos naturales, tanto de higiene personal, como de limpieza del hogar. Los tintes de pelo que en los últimos tiempos estaba utilizando, tintes de herbolario con menos sustancias nocivas (pero aún así industriales), también los comenzaba a resentir mi cuero cabelludo y mi nariz (ese aroma adulterado, irritante). Pregunté en mi herbolario de confianza y me recomendaron la henna. La apliqué igual que aplicaba los tintes, solo que esperando unas seis horas. El color me duraba como mucho dos semanas y las canas volvían a ser visibles, hasta que investigué y di con la fórmula que a continuación os presento.

¿Qué es la henna y por qué deberías de teñirte el pelo con ella?

Primero de todo, voy a contar un poco más sobre este producto. La henna (del árabe alheña, arjeña), con nombre científico Lawsonia Inermis, es un tinte natural de color rojizo que se usa para el pelo y la piel. En este artículo voy a centrarme en el cabello. La hoja seca y el tronco de la planta se trituran y resulta el polvo que contiene una molécula (Lawsona) que, al interactuar con la queratina natural del pelo, reacciona químicamente con él y lo tiñe de color cobrizo. Dependiendo del tono individual del cabello, los matices pueden variar.

Los tintes convencionales penetran en el pelo y por ello son permanentes. La henna lo recubre, afectando directamente sobre las cutículas y alisándolas, se agarra solo exteriormente. Para que permanezca fijo y no se vaya con los lavados, hay un procedimiento que un poco más abajo detallo.

No existe la henna negra, ni castaña, ni rubia. Más adelante lo explicaré mejor cómo conseguir estas otras tonalidades de manera natural. Lo que es de vital importancia es saber que si te coloreas el cabello con henna, lo estás además sometiendo a un tratamiento completo.

Entre las propiedades de la henna se encuentran el hierro, calcio, potasio, zinc, cobre o manganeso, así como fitosteroles, o esteroles vegetales, los cuales contribuyen a recuperar el desequilibrio hormonal que se da en algunos casos de pérdida de cabello. Además, como dije arriba, cierra las cutículas del cabello. Es decir, la henna evita la caída del cabello, le devuelve grosor, volumen y forma, lo fortalece, dota de brillo y lo lleva al equilibrio, al punto medio entre graso y seco, reduce naturalmente la caspa. Estamos tiñéndonos y aplicando un tratamiento capilar al mismo tiempo. E incluso aunque no nos queramos teñir, porque ya tenemos el pelo castaño o negro y libre de canas, la henna solo nos va a hacer bien y, además, le vamos a dotar de unos preciosos reflejos cobrizos.

Comprar la henna con los ingredientes apropiados

Antes que nada, antes de comprar una marca de henna, es necesario mirar los ingredientes e investigar qué son, pues hay casas que venden mezclas de productos naturales y artificiales. La henna propiamente dicha es una planta llamada Lawsonia Inermis y tiñe de rojo cobrizo. Hay tonalidades que no incluyen henna, pero sí otras hierbas, aunque se le siga denominando henna como un nombre común para todos estos tintes naturales.

Por ejemplo, para conseguir el color castaño oscuro se mezcla la henna con otras plantas, como la Indigofera Tinctoria, que es índigo. El castaño caoba o el intenso incluyen en distintas proporciones además la Embilica Officinalis Gart, Eclipta Alba y Azadirachta Indica, plantas ayurvédicas. El castaño claro contiene Juglans Regia, Cassia Obovata, y Lawsonia Inermis. Para cabellos más claros se utiliza la Cassia Obovata, Curcuma Longa y Chamomilla Recutita. Todos estos ingredientes son plantas distintas a la henna.

El producto que se compre no debería llevar otros añadidos que no sean plantas. Jamás debería echarse al pelo nada que contenga sustancias químicas, pues sería parecido a teñirse con tintes convencionales. El Sodium Picramate es una sal metálica colorante tóxica que no debería de aparecer entre los ingredientes de la henna. Igualmente, la Parafenilendiamina es una sustancia usada en tintes químicos que comúnmente produce dermatitis.

En España yo he utilizado la marca Radhe Shyam en la tonalidad de cobre natural. Tiene un único ingrediente, Lawsonia Inermis: 100% henna pura. Además, esta marca es vegana, no testada en animales y de agricultura ecológica. Vale menos de 5€. También he probado la henna pura de la marca Khadi y deja un color precioso, también lo recomendo, aunque es más cara.

Precaución, porque, así como hay colores que son naturales, Radhe Shyam también comercializa otros de procedencia artificial y que, además, son dañinos para el medioambiente y para la salud. Éste es el caso de la tonalidad súper caoba oscuro, que contiene Sodium Picramate. Así que mucho cuidado y siempre revisad antes el contenido y buscad qué es.

Radhe Shyam ofrece varias tonalidades de caoba, castaño oscuro, negro y rubio, los cuales tienen ingredientes naturales y vegetales. Sin embargo, de éstos solo los caobas y castaños contienen Lawsonia Inermis, los otros tonos se consiguen con otras plantas, por lo que no van a adherirse permanentemente al cabello mediante la tintura en dos pasos que enseguida explicaré.

Radhe Shyam Henna Castaño Oscuro Polvo RAD

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Henna Castaño Claro Polvo Radhe Shyam

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Ventajas de teñirse con henna

• 100% natural, sin químicos, ni aditivos
• Vegano, ecológico y biodegradable
• Es tratamiento y mascarilla natural para el cabello que lo revitaliza y regenera y lo hace más desenredable
• Quita caspa, evita caída, equilibra pelo graso y seco, nutre y protege
• Sirve para todo tipo de cabello
• Se pueden teñir embarazadas con total seguridad
• Con este método de dos pasos queda permanente
• Efecto duradero de pelo precioso, brillante y fuerte
• Requiere que te tomes el tiempo y dedicación a ti misma (lo cual yo veo como algo positivo), tu #DíaDeLaHenna

No mancha ni más ni menos que un tinte convencional. Los utensilios y la piel se limpian fácilmente de los restos de henna.

Inconvenientes

• Tiempo total del proceso (lo cual muchas personas pueden ver como algo negativo): entre la preparación, aplicación, espera y aclarados: entre 5 y 6 horas mínimo
• Es más laborioso
• La henna en sí no tiene amplia gama de colores, aunque vendan otros tonos con ese nombre: solamente cobrizos y castaños contienen henna
• Hay que tener cuidado y esperar antes y después de teñirse con tintes convencionales, porque con la henna podrían reaccionar y quedarse el pelo de otro color

El día de la henna

Cuando me voy a teñir, me tomo el tiempo necesario para ello, como quien se va a un balneario o spa y pasa allí una jornada. Yo tengo mi ritual, al que llamo mi día de la henna, que es mucho más económico que irse a las termas. Ese día me lo tomo exclusivamente para mi bienestar y cuidado corporal, conecto conmigo misma y me lo paso tiñéndome, cocinando, relajándome.

Usar henna es un ritual de reencuentro consigo misma. Una se toma el tiempo para crear conciencia de que verse bien implica hacerse responsable de la salud y de la naturaleza. Una se toma el tiempo para amarse, cuidarse y respetarse y reflejar hacia fuera lo que ha interiorizado. La salud no solo es apariencia.

Dependiendo del color con el que queremos teñirnos, hay que dar unos pasos, u otros. No es como con los tintes industriales, que una se los echa al pelo y media hora después se lava la cabeza y ya está lista. Rápido y efectivo nos dañamos con ello el cabello, lo llenamos de poros, el químico penetra cada pelo para adherirse a él y el agua se contamina. En este caótico y frenético mundo queremos vernos bien sin detenernos a ser conscientes de lo que nos estamos haciendo y de lo que causamos al entorno.

Por eso, es vital volver a conectar con nosotros y nosotras mismas y para esto el cuerpo es una parte importante. Es lo que yo llamo la filosofía vital o ecofanía: cómo nos interrelacionamos con la naturaleza, cómo los productos ecológicos que utilizamos, ya sean alimentos o artículos de higiene, se manifiestan en nosotros en forma de amor, sin producirnos daño, integrándose en nosotros de manera natural y dotándonos de vitalidad, o cómo nosotros revelamos nuestro amor por la naturaleza reduciendo el impacto sobre ella. Nada de esto es de un nivel filosófico secundario, ni de menor importancia, al contrario: vital, como bien dice el nombre, vital para el humano mismo y el planeta saber que debemos de estar en armonía, cuidarnos y cuidar.

Lo ópimo es tener un día de la henna cada dos o cuatro semanas, para mantener el pelo sano, fuerte, brillante y vivo de color. Recuerdo que no nos estamos echando más que vitaminas al cabello y no estamos contaminando el medioambiente.

Utensilios necesarios para teñirse con henna

Para la aplicación de la henna en casa vas a necesitar:

• 100 gramos, dependiendo de la largura de tu cabello, de henna pura o henna castaña (siempre consulta los ingredientes y ha de tener Lawsonia Inermis)
• Un ácido, como vinagre de manzana o de vino, o zumo de limón, para dejar macerar la henna
• Un cuenco de cristal o cerámica para la henna (cualquier plato hondo que tengas en casa)
• Una cuchara de plástico (a continuación te explico por qué de este material)
• Una batidora para dejar la henna más líquida
• Una cazuela honda para hacer el baño María (yo utilizo una simple como ésta)
• También puedes utilizar un termómetro de cocina para medir la temperatura del agua
• Champú sin silicona, parabenos ni colorantes, como éste de Corpore Sano, vegano y ecológico
• Un peine de púas gruesas para desenredar el cabello
• Un pincel de coloración
• Unos guantes de látex reutilizables
• Un gorro de ducha reutilizable
• Dos toallas oscuras de manos, una para secar el pelo y otra para mantener el calor de la cabeza (o un gorro cálido que no te importe manchar)
• Un secador de pelo para mantener caliente la henna en la cabeza

Preparación de la henna

Si se quiere teñir el cabello de cobrizo o tonalidades castañas, se puede usar el procedimiento que detallaré a continuación. Para teñir de negro índigo o rubio, no se puede dejar macerar la henna con un ácido, pues no es henna.

• Coloco el polvo de la henna en un cuenco y añado unos buenos chorros de vinagre de manzana (o de vino, o zumo de limón) y agua. Lo mezclo bien con cuchara de plástico preferiblemente (el metal afecta a la maceración). Dejo reposar tapado hasta el día siguiente, cuando procederé a su aplicación. Mínimo se aconsejan 12 horas de maceración, pues a las 8 horas la henna suelta su máximo potencial de color y el ácido la hace más duradera.

• Al día siguiente de macerar la henna con el ácido, compruebo la pasta de henna y la licuo con una batidora, a pesar de que sea metálica (hay que intentar evitar el metal, pero si no se puede, tampoco tiene tanto efecto). Al batir queda bien líquida, como cuando se usa un tinte convencional, y así se puede aplicar mejor.

Preparar la henna el día antes

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Aplicación en dos pasos para cubrir las canas

Precoloración

• Lavo bien el cabello con un champú sin siliconas, ni parabenos. Yo utilizo los champús de Corpore Sano para cabello caoba o negro, que no tienen estas sustancias y además son veganos. No uso tampoco mascarillas, ni acondicionadores, ni aceites, pues éstos impiden a la henna adherirse al pelo.

• Mentras tengo húmedo el cabello, pongo el recipiente con la henna al baño María y dejo que hierba bien el agua. Puedo comprobar la temperatura con un termómetro, debería estar a unos 90 grados. Remuevo bien con una cuchara de plástico, evitando lo más que pueda el metal, pues éste acelera la oxidación de la henna.

• Me desenredo el pelo recién lavado, mojado aún, y a continuación me pongo unos guantes de látex. Agarro un broche para teñir para aplicar la henna. Primero voy dando pinceladas sobre las raíces, separando el pelo, también me bordeo todos los entrantes del pelo por delante, los lados y detrás, y después unto el resto del cabello con el broche y con las manos. Lo masajeo con las yemas de los dedos para penetrar bien en las raíces. En total uso la mitad de la henna.

• Con un gorro de ducha me cubro la cabeza. La henna ha de mantenerse caliente sobre la cabeza, por eso uso el secador de pelo para aumentar la temperatura. Después, por encima del gorro de plástico me pongo con un gorro de lana, una toalla seca, o algo que me cubra bien y ayude a mantener el calor. Dejo la henna actuar así al menos dos horas, pero cuanto más tiempo, mejor para que agarre el color y también mejor para el pelo, pues la henna solo lo beneficia. Yo lo dejé dos horas y el resultado fue perfecto. De vez en cuando, vuelvo a aplicarme calor en la cabeza con el secador.

Coloración

• Aclaro el pelo solamente con agua, sin usar champú, sin mascarilla, ni acondicionador, ni cremas, ni aceites. Pongo el resto de la henna de nuevo al baño María hasta que hierva el agua y se caliente la mezcla. Estando el cabello mojado, aplico de nuevo la henna caliente de igual manera que la previa vez. Cubro con gorro de plástico, añado más calor con el secador y me pongo una toalla o algo que mantenga la temperatura en la cabeza. Espero mínimo dos horas, pero cuanto más tiempo se deje actuar, mejor será el resultado.

• Ahora me enjuago otra vez el pelo, nuevamente sin champú y sin nada más. Tampoco uso después un acondicionador sin aclarado.

• En los dos días siguientes, no lavo mi pelo, ni uso ningún tipo de producto, para que el proceso de oxidación de la henna en el cabello vaya produciéndose y se termine de fijar. Queda un aroma muy agradable, al menos a mí me gusta.

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Según cómo nos guste y cómo queramos mantener la intensidad, podemos repetir la tintura de henna una o dos veces al mes, nuestro día de la henna. Al contrario que con los tintes convencionales, no castigaremos el cabello ni el cuero cabelludo, ¡sino al contrario! En mi caso, he llegado a estar sin teñirme más de dos meses. Me salieron muchas canas, mi pelo crece rápido, pero lo que ya había coloreado permanecía intenso y vivo.

Tomémonos el tiempo para respetarnos y respetar, cuidarnos y cuidar, para volvernos conscientes del impacto que tenemos en el mundo. Apliquemos la filosofía vital, tengamos una ecofanía y manifestemos hacia el exterior lo que la naturaleza nos brinda: cuidado y amor.

Ropa para mujeres empoderadas

¿No te gusta la poesía? La mía te va a ENCANTAR

En este año como vegana he aprendido y comprendido mucho. No solo nuevas recetas, o cómo sustituir los lácteos y los huevos, sino a darle a la alimentación el valor que realmente tiene. Pero, lo más importante: no solo a ella, sino a todo lo que ingerimos, oímos, vemos, a todo lo que permitimos que nos entre en el cuerpo, la mente o el alma. A menudo tragamos repulsiones que nos indigestan durante décadas. Callamos y aguantamos. Está de moda opinar, pero más aún formar parte de un entorno aceptado, por lo que seguimos consumiendo momentos, mas no devorando la vida: más bien ella nos devora a nosotros. Así ocurre hasta que la repugnancia se vuelve una parte dominante, oprimiendo nuestras gargantas, que no nos deja expresarnos ni ser libres. Y a veces llega ese momento mágico de urgencia en que no aguantamos más y por fin vomitamos lo que haga falta vomitar. Entonces alzamos nuestro derecho de voz, violentamente por tanto acumulado, el verbo se vuelve acción y mandamos a la mierda. Está bien y no deberíamos arrepentirnos de devolver hasta volver a sentirnos liberados. El pequeño paso como humanos, el gran paso como humanidad es aprender a no permitir el veneno, sea comida basura, una película que nos deje mal cuerpo o una relación tóxica, y comprender que debemos sernos fieles a nosotros mismos.

Y es justamente este último punto el que el veganismo también me ha enseñado: a desintoxicarnos siendo tolerantes y respetando el proceso de crecimiento propio y de las demás personas. Como veganos desarrollamos una empatía demasiado fuerte por los animales y, cuando nos damos cuenta de la situación en la que se encuentran, tanto en la industria ganadera, como en zoos, circos, y demás lugares donde se les usa y sacrifica como si fueran objetos, nos llevamos tal impacto, que sentimos la necesidad de despertar a los demás respecto esta causa. Al darnos cuenta de semejantes injusticias, no solamente nos sirve con no participar de ellas, sino que deseamos su fin y emprendemos para ello nuestra lucha. Con agresividad y enfado mostramos al mundo las atrocidades cometidas para que se lo piensen dos veces, por ejemplo, al meterse un trozo de carne en la boca, o al echarse un chorrito de leche a su café. El mundo ya es de por sí un lugar cruel y egoísta que muchos no se interesan en mejorar. Pero también hay gente consciente y abierta a la transformación, quienes no precisan que se les convenza de nada: con poquita información, surge en ellos el ímpetu del cambio, porque ellos ya están preparados.

Quienes quieren ver y oír, van a hacerlo de forma natural y quienes no, van a seguir disfrutando de su ceguera y sordera por mucho que les pongamos las pruebas ante sus narices. Como los que siguen fumando tabaco, a pesar de aparecer esas imágenes de pulmones destrozados en las cajetillas: se acostumbran y se vuelve para ellos una superflua decoración, o bien una mera provocación para aspirar más el humo maldito. Vivimos una guerra mundial de egos, donde una agresión se combate con otra agresión, donde no nos importamos ni a nosotros mismos más que en aparentar quedar por encima y en tener la razón. Si ni la propia salud interesa como para cuidarla activamente, ¿cómo van a importar los animales? El veganismo tiene como trasfondo el valor del respeto por la vida ajena y propia, el valor del no uso, maltrato, ni asesinato de otro ser. Debemos los veganos volver al sentido de ese origen y aplicarnos los valores empezando por los de nuestra propia especie.

Recuerdo cómo fue mi parto de conciencia: jamás podría devorar semejante ternura. Ése fue mi momento, el nacimiento de mi nueva vida tras una larga gestación de décadas. Aun así, me llevó tres años y medio, desde que me volví vegetariana hasta que me hice vegana, darme cuenta de algunas cosas y dar a luz un paso más allá: no ordeñaría el dulce sustento lechal. Me tomé el tiempo necesario hasta que mi cuerpo habló y lo supe escuchar. Debemos comenzar a respetar el camino de otros seres humanos, mientras nos centramos en hacer nuestra senda lo más excelentemente posible.

Los primeros supuestamente tenían menú vegetariano y vegano, pero a bordo descubrí que el vegano no existía: era un fantasma aparecido entre las opciones, mas intangible. Me comí la ensaladita y unos frutos secos. Eso ingerí en las 11 horas de avión. En los vuelos de vuelta con la misma compañía tuve que experimentar cómo dos azafatos se burlaban de mí por ser vegana, encima en francés, idioma que no domino, aunque me daba cuenta de lo que estaban diciendo y de las cínicas y maleducadas gesticulaciones. Hasta el que estaba sentado a mi lado se quedó sorprendido. Además, siendo un vuelo procedente de México, qué menos que supieran algo de español, ¿no? Pero bueno, ése no es el asunto. Al final una de las azafatas me dió parte de su comida: dos plátanos y una ensalada. Y me sentí un poco culpable de que se quitara de comer lo suyo por dármelo a mí.

Ahora he volado con KLM. En la ida, en 11 horas nos dieron pasta con queso, bizcochos hechos con más lácteos, dulces repletos de saborizantes, chocolates, Coca-Cola y más bollos. Según la azafata, no tenían nada más. Ni una pieza de fruta, ni una hortaliza que no estuviese bañada en secreciones animales, ni una sola verdura. Pero de grasas saturadas y procesadas y refrescos industriales una buena cantidad. Después de leer los ingredientes de tanto producto industrial y de ver lo que había, de todo lo que nos dieron, comí una onza de chocolate, un pan crujiente repleto de conservantes y bebí agua.

Ahora estoy de vuelta. Cuando vino la azafata de nuevo con la pasta con queso y una ensalada inundada en un dudoso líquido, le pregunté si no tendría para mí algo libre de origen animal. Me preguntó si era intolerante a la lactosa, le contesté que no, que soy vegana. Me dijo que durante el covid no tienen disponible el menú vegano, pero que iba a preguntar. Al menos fue atenta. Le dije que si tuviera simplemente una ensalada y unos frutos secos, estaría bien. Al final me llegó con un menú completo vegano: dos ensaladas con espinacas, tomate y zanahoria, otra con apio y más zanahoria y una macedonia de frutas. Me dijo también que no pueden hacer esto, no pueden sacar ningún menú especial, pero que había sido una excepción y me daba la comida de ellos, los azafatos. Y también me dijo que la próxima vez mejor viniera preparada y me trajera algo extra. Le di las gracias sin discutir, ni decir más, ni rebatirle nada, pues, en primera, estaba cansada, en segunda, no tenía ganas de hablar, en tercera, por lo menos se interesó en que no me quedara sin comer, a diferencia de los del vuelo de ida, en cuarta, tenía hambre, y en quinta, volví a sentirme culpable y avergonzada por elegir conscientemente mi alimentación y por atreverme a ir así por el mundo.

Para rematarlo, una compañera suya se acercó a mí y me dijo que me habían dado la comida de ambas, dando a entender que, por hacerme el «favor», se quedarían ellas con hambre. Le dije que gracias y me puse a comer mis hortalizas con sentimiento de culpabilidad, como si estuviese exigiendo algo raro, unas verduras con un poco de aceite de oliva, y a pensar sobre estos menús especiales que durante la pandemia no pueden ofrecer a los viajeros, pero que sí se los comen los azafatos. ¿Serían veganas estas dos azafatas? ¿Me vacilaron y en realidad no era su comida? ¿Qué coño tiene que ver el coronavirus con no ofrecer un tipo de comida, mucho más saludable además? Ni idea.

No estoy pidiendo unos filetes de tempé marinados en vinagre de manzana, ni una lasaña con queso vegano y soja texturizada, eso sí que sería gourmet. Pero pagar por un vuelo que dura medio día en el que supuestamente me hacen un favor personal las profesionales por darme una maldita pieza de fruta y una triste ensalada, porque no previne, no compré yo algo para llevar teniendo que haber pagado y cargado de más, me parece discriminatorio. Eso sin meterme ya a cuestionar la cantidad de productos procesados y cancerígenos llenos de tropecientos ingredientes en latín, en griego y en hexadecimal con los que necesitas un traductor para saber qué cojones son. Y ni modo de mencionar los productos orgánicos: ésos son un lujo que ni en primera clase ofrecen.

Nada de eso estoy pidiendo. Lo más fácil del mundo que es preparar una ensalada y hacer unos espaguetis con un poco de tomate, cebolla y una berenjena, por poner dos simples ejemplos que no requieren gran dedicación, es considerado menú especial. Luego no me extraña que mucha gente considere el veganisimo como una moda, pues así nos la venden. Pocos tienen en cuenta que es una decisión personal y espiritual, pues es etiquetada como algo extraño, ajeno y estrambótico, con miles de opciones carísimas que consisten solamente en sustituir un ingrediente por otro. Tan exótico suena mezclar harina de garbanzos con agua que adquiere un valor añadido en la industria alimenticia. Pero aquí no estoy hablando de suplir una cosa por otra, sino de algo mucho más sencillo: quitar ciertos ingredientes, o, muchísimo más fácil para todos, poner a parte ciertos productos y quien quiera, que los añada. Ni me imagino cómo lo pasarán los que son celíacos o intolerantes a la lactosa cuando quieran viajar.

¿Tan complicado es? ¿Tan especial soy por ser vegana? ¿Por qué debo ser intolerante a algo para no comerlo, no puedo usar mi conciencia y mi mente para decidir prescindir de ello? ¿Me tengo que sentir mal por no comer ciertas cosas? ¿Se aplica aquí la máxima de muchos omnívoros que dicen: «yo respeto lo que tú comes, respeta tú lo que yo como»? Aún falta mucho por avanzar.

Hay muchísima falta de conciencia y la mayoría de gente no hace las cosas con mala intención, sino que no sabe, no se lo ha planteado, no se interesa por ello, o le resulta demasiado chocante pensar sobre la comida de esa manera. Toda la vida se ha hecho como se hace, según dicen. Pero no es verdad: antiguamente, y hasta hace pocos años (y mucha gente todavía lo sigue haciendo), se criaban los animales en casa y después se hacía la matanza. Había que tener estómago para cometer eso, pero en muchos casos era casi su única fuente de proteínas y ni se lo debían cuestionar. Hubo tiempos difíciles donde había que sobrevivir. Hoy hay más opciones, pero la mayoría, por desconocimiento, solo conoce lo caro que se vende en herbolarios y tiendas especializadas.

A menudo no hay tiempo para dedicarse a preparar la receta en casa y se prefiere gastar más tiempo en conseguir más dinero para comprar estos productos caros. En estos tiempos, gran cantidad de personas tienen que ver cómo sobrevivir. Son épocas difíciles también, se trabajan tropecientas horas y ni con eso alcanza el dinero. Entonces, es difícil reflexionar sobre todas estas cuestiones. Ojalá cambie poco a poco la situación y nos demos cuenta de que todo está relacionado y de que nos estamos dejando la vida para malvivir y malalimentarnos.

En esto tienen su gran parte de responsabilidad las grandes empresas, en este caso concreto que comento, las aerolíneas con lo que nos ofrecen. Cuesta muy poco servir un trozo de pan con hortalizas, por ejemplo. Algo nutritivo, pensando un poco en las distintas necesidades de las personas. Repito que no estamos pidiendo un plato elaborado, pero sí un poco de variedad y de consideración. Un celíaco no puede comer pan y, sin embargo, nada cuesta sustituir ese pan de trigo por uno de maíz. Más que en alimentarnos, en nuestra salud y en el medioambiente, las multinacionales están enfocadas en satisfacer nuestros viciosos sentidos (en cursiva «nuestros», pues no me siento identificada con dichos gustos), poniendo a disposición productos nocivos y adictivos que, después de estarlos consumiendo toda la vida, nos enferman. Entonces requeriremos el auxilio de las farmacéuticas. Así no pueden continuar las cosas. El capitalismo difícilmente se puede seguir manteniendo de esta manera, nosotros no lo podemos mantener, no nos podemos mantener.

Reflexionemos sobre el ámbito laboral y su sentido, esto nos servirá como analogía para otros temas importantes. ¿Trabajamos para vivir, o vivimos para trabajar? O, dicho de otra forma: ¿me pagan porque lo hago, o lo hago porque me pagan? El trabajo es vital y sagrado, mas no ése de ocho a cinco, ni el de nueve a seis, ni el de turnos.

Hay unos pequeños caramelitos de las satisfacciones laborales que nos endulzan la mañana. Luego llega el mediodía, la tarde y la noche y el estómago del alma se siente hueco. Cuando concluía un proyecto con resultados impresionantes, un efímero orgullo me alimentaba. Pero en el fondo me sentía vacía y hambrienta, pues lo que estaba haciendo no era mi misión del alma, sino un pasatiempo para poder pagar facturas sin enfrentarme a la vida real.

Debemos aspirar a mucho más que a esos pequeños regalos perecederos que no nos hacen crecer espiritualmente. Es muy difícil por el miedo existencial de quedarse sin dinero y sin qué comer, pero estos miedos solo nos frenan. Vivir la vida dejándonos llevar por la corriente de la sociedad nos paraliza como almas. Ésa no es la auténtica vida, para eso no estamos aquí. No nacemos para aguantar hasta el final de la jornada, las vacaciones o morir, nacemos para aprender a vivir y a morir.

A veces nos urge tomar decisiones porque sentimos que si no morimos en vida. Es ahí cuando debemos de aprovechar a volvernos conscientes, porque en esos tiempos instintivamente removemos cielo y tierra para salir de la zona de confort en la que perecemos. Al movernos tan abruptamente, pequeñas puertas se abren con decenas de nuevas oportunidades tras el umbral. Si cruzamos por instinto, encontraremos sustento mientras nos encontramos a nosotros mismos. Si cruzamos despiertos, hallaremos caminos de espejos afilados que nos muestren quiénes somos en realidad. Nos dejaremos llevar por la corriente, pero la de la vida de verdad. Aprenderemos a fluir. La vida de verdad, no la social que nos es impuesta, es una aventura y nunca dejamos de conocernos adentrándonos a ella. Una vez fluimos con ella, debemos cuidarnos de no dormirnos en el transcurso, ni de fascinarnos con los tantos brillos al recorrer sus aguas.

Siempre conscientes.

Mi historia personal me ha enseñado estas lecciones.

Maletas

Año 2017, Alemania. Resquicios era lo único que de mí quedaba. Matrimonio muerto desde hacía años, vida de pura fachada, sin fondo ni raíces, pero muy cómoda. Llevaba muchísimo tiempo queriendo irme, pero mis miedos me lo impedían. Me dejé fluir en ese homicidio disfrazado de existencia. Mi vida era una tienda de campaña: podía deambular, pero decidí asentarme en ese lugar al que no pertenecía. Me estaba rindiendo. Hasta que llegó a mi vida el amor de verdad, ése al que se reconoce hasta a decenas de miles de kilómetros: amor imposible, difícil, lejano e inalcanzable, pues el humano se deja influir por las apariencias y no profundiza. Pero él a mí me hizo mover montañas y océanos: me hizo descubrir la verdad. Y una vez que la encuentras, no puedes volver a ser incongruente. El amor es sacrificio, un acto sagrado que conlleva un trabajo de conciencia y superación personal.

No podía seguir mintiéndome a mí misma. Tenía tantísimas incertidumbres y terrores, pero llegué al límite: prefería morir arriesgándome, que lenta y tortuosamente. Terminé mi ficticia relación con mi marido alemán, me fui de Alemania y volví a España, a casa de mis padres. Pero tuve que dejar a mis gatas con él hasta que encontrara trabajo y pudiera independizarme. Habíamos llegado a ese acuerdo: él las cuidaba mientras tanto y después yo me las llevaba a las tres. Así que conseguir un puesto estable era mi prioridad, o, mejor dicho, era mi primordial medio para lograr mi gran fin: traer a mis tres gatas conmigo a España.

Papelitos

Me aturdía la idea de no volver a verlas. Mis padres me estuvieron manteniendo durante meses hasta que encontré un minitrabajo. Pero tuve que insistir un mes para que me hiciesen contrato y al finales no cobraba, me pagaban siempre tarde. Así estuve poco tiempo, hasta que elegí irme de ese trabajo. Encontré otro a jornada completa y comencé a planear buscarme un lugar donde vivir. También avisé a mi exmarido para organizar el viaje de las gatas. Pero en este trabajo tampoco me pagaban puntual, tenía que estar diciéndole al jefe varias veces que me ingresara la nómina y finalmente lo hacía con medio mes de retraso (o más).

Pero lo peor de todo no fue eso, sino que mi exmarido comenzó a chantajearme con mis gatas. Empezó a decir que se quería quedar con una. Él quería que yo firmara rápido un papel. Tenía un abogado y, según él, a mí no me hacía falta uno, pues era un trámite muy sencillo. Firmar un papel en el que renunciaba a todo: ésa era su condición para que me devolviera a mis gatas, pero si a las tres o solo a dos de ellas no quería decirme.

Mis gatas para mí son de los seres más importantes en mi vida, quien me conoce un poco sabe esto. Estuve todo un mes llamando por teléfono a mi ex para intentar llegar a un acuerdo con él: si me aseguraba que me devolvía a las tres, yo le firmaba el papel que quisiera. Pero seguía usándolas para intentar manipularme y presionarme. Se reía y burlaba de mí al teléfono todo lo que quería y al final me colgaba sin darme ninguna solución. Ni siquiera sabía cómo estaban mis gatas. Así transcurrió un mes, hasta que hablé con una amiga alemana y ella me recomendó a una abogada de allí.

Mientras tanto, mi situación laboral empeoraba, pues la empresa decidió mudarse a un pueblo todavía más lejano y a los trabajadores nos avisaron días antes y porque alguien, ante la evidencia, preguntó. Seguíamos cobrando algunos con retraso, como yo, otros llevaban 7 meses sin sueldo. Así que estaba presionada en encontrar un nuevo trabajo. Tuve dos opciones y elegí la que estaba en mi ciudad. Asistí dos días: apestaba demasiado a rancio conocido, a que de nuevo iba a estar sin cobrar y el supuesto gerente no tenía ningún interés en hacerme el contrato. Ya tenía experiencia en estas dos situaciones, así que al tercer día me autodespedí (si se puede llamar así, por la falta de contrato). Me puse en contacto con la otra empresa que me había ofrecido empleo y me aceptó. Comencé a trabajar ahí y todo parecía ir bien: cobraba muy puntual y desde el primer día tenía todos los papeles en regla. Parecía que había encontrado la estabilidad en el trabajo. Me busqué un alquiler.

Por otro lado, mi abogada estuvo ocupándose de mi caso y logró pararle los pies a mi exmarido. Después de un año y tres meses sin ver a mis gatas, tras estar luchando cuatro meses por traerlas, por fin vinieron las tres a España a vivir conmigo.

No solo recuperé a mis familiares peludos, sino que mi abogada hizo cumplir mi derecho a manutención y le obligó a enviarme todas mis pertenencias. Vinieron en cajas rotas y faltaba la mayoría de mis libros. Según mi ex, no estaban en su casa, lo cual era absolutamente mentira, porque yo sé dónde dejé las cosas. Me dispuse a hacer una lista de todo lo que faltaba (más de 120 libros) y finalmente no le quedó de otra que mandármelo. De nuevo en cajas rotas y algunas llenas de tampones, compresas y botellas de crema vacías cuyo envío, además, tuve que pagar yo.

La expresión mortecina del cuerpo

Sin embargo, mis gatas vivían conmigo y recuperé mis pertenencias, además de recibir un dinero extra que venía de Alemania. Y tenía trabajo estable. Parecía ir todo bien, aunque la vida transcurría de casa al trabajo en un frenético ritmo que me estaba enfermando. Empecé a sentir más sensibilidad de lo normal a olores, desarrollé un olfato exagerado y ante determinadas sustancias, como lejía, suavizantes, detergentes o humo de coches, se me inflamaba la garganta, me entraba dolor de cabeza y hasta me daban ganas de vomitar. Mi cuerpo me estaba avisando de algo. Esto impulsó mi decisión de dejar de ser vegetariana y volverme vegana. Algunas mañanas amanecía con un párpado rojo e hinchado sin que me hubiera picado ningún insecto. Otras veces me salía en uno de los orificios de la nariz un bulto que permanecía días. Pero seguía como máquina autómata con mi rutina diaria, porque no podía permitirme parar, o me quedaría sin trabajo y dinero para subsistir. Estaba tan ensimismada con esta obligación, que no cabía en mí pensar en otra alternativa.

Lo peor ocurrió en mi tercer viaje a México, a finales de noviembre del 2019. Después de pasar más de diez meses sin ver a mi hombre, iba a su país para reunirme con él, por fin descansar y disfrutar de la vida en su compañía. No sé si el sol o el jabón me abrasó la piel cuando no llevaba ni 24 horas allí. A eso le siguieron, entre otras cosas, infecciones de garganta y orina, fiebre y un malestar tan grande, que no me tenía en pie, me mareaba y no podía ni comer. Tenía mucho frío en México, sí, estaba helada y temblaba. Mi sistema inmunológico estaba muy débil. De los 18 días que estuve allí, me pasé al menos cinco así de enferma y otros tantos con menos dolencias, pero no sana al cien. Se suponía que iba a relajarme, y sin embargo mi cuerpo, tanto tiempo obligado a comportarse como una máquina, aprovechó estas vacaciones para expresar todo su malestar reprimido durante meses o incluso años. A pesar de todo, al final el viaje resultó muy positivo para mí, pues mi novio y yo nos unimos y conocimos más aún.

Volví a España feliz y continué con mi rutina. Pero en enero del 2020 sufrí uno de los acontecimientos más dolorosos de toda mi vida: una de mis tres gatas, Arcki, murió. Además su muerte se debió a que traje una planta envenenada con herbicidas. Este hecho me sumió en la más profunda tristeza e impotencia. Estuvimos tanto tiempo separadas y batallé tanto por recuperarlas, para que al final una de ellas me sea arrebatada de esta manera. Tener la certeza de que un hecho tan trivial como comprar una planta puede resultar letal, más la certeza de que vivimos en una sociedad donde estas cosas se permiten me perturba hasta ahora. Asumir su muerte y esos recuerdos de verla sufriendo durante una semana me ocupa hasta ahora. Pero tenía que seguir trabajando y cumpliendo aun estando aturdida. Mi vida se había reducido a eso.

Por otro lado, la vivienda que tenía alquilada tenía unas humedades impresionantes. Desde que entré a vivir, vi pequeñas manchas en paredes y techo y sentía el olorcillo. A medida que pasaba el tiempo, se iban incrementando. El dueño del piso no hacía sino dar largas y poner excusas para no arreglarlo. Yo pienso que nunca lo había querido resolver y simplemente daba una capa de pintura para alquilar al posterior inquilino. Nos teníamos que ir de allí cuanto antes. A parte de la obligación laboral, tenía la presión de encontrar nuevo piso. En marzo nos mudamos a otra vivienda y el día siguiente a la mudanza España lanzó una orden de stop: comenzó el confinamiento por la pandemia del Covid.

En el trabajo me dijeron que tenía que ir, pero no había autobuses y la empresa está a unos 50 km de donde vivo. Me dijeron que me llevara mi padre o le pidiera el coche, pero por supuesto mi padre no me podía llevar (estaba prohibido y además no le iba a exponer al peligro) y yo no conduzco. Me dijeron que entonces me quedara en casa, que hablarían con el asesor. Cinco veces propuse teletrabajo y no me hicieron ni caso. Al final, me dijeron que me harían un ERTE y que éste tardaría en llegarme. Pero una mañana me despierto y me encuentro con una carta de despido sin indemnización alegando un montón de mentiras. Además, no me pagaron los días en los que me quedé en casa (a pesar de haberme dicho que me quedara). Lo segundo que hice, tras contárselo a mis más allegados, fue llamar a los sindicatos. Es la tercera vez que recurro a ellos desde que volví de Alemania, después de pasar por tres trabajos (sin contar con ése donde solo estuve dos días y me largué). Gracias a Comisiones Obreras he logrado que me devuelvan al menos el dinero de los días que no me pagaron y parte de lo que me corresponde de la indemnización. Ahora vivo gracias a lo que cobro del paro y a la manutención que me llega desde Alemania.

La montaña con la que no tropiezo más

Hay una fuerza invisible en el universo que, a medida en que tomas decisiones, actúas y te mueves, no te deja caer en el abismo. Si remueves cielo y tierra, nuevas puertas se abren ofreciendo nuevas oportunidades tras su umbral. Tienes que ponerte de pie, guiarte por el instinto y cruzar.

Esta vez no he hecho como otras de agobiarme y dejarme arrastrar por los miedos existenciales. «¿Cómo voy a hacer? ¿Cómo pago el alquiler? Y si…» No. Ya basta de eso. Ahora me lo puedo permitir, pues gracias a que luché por traer a mis gatas, también me vino la ayuda de Alemania que recibo cada mes. En vez de ponerme de nuevo desesperada a buscar, lo que he hecho ha sido mirar mis sombras, investigar sobre cosas que me interesan y escribir. También he mandado solicitud a ofertas de redactora digital, para escribir sobre diversos temas, y a revistas digitales por iniciativa propia. Aún no se ha dado nada, pero no me voy a desesperar esta vez. Tengo una oportunidad para readaptarme y labrarme un futuro más pleno y auténtico, una oportunidad que me llega tras mucho trabajo consciente. Este tiempo es muy importante para mí, pues desde que volví de Alemania solo pensaba en encontrar trabajo seguro para traerme a mis gatas. He descubierto que no hay trabajo seguro más que el del autoconocimiento.

El trabajo es vital y sagrado, sí, pero como es adentro es afuera: el trabajo más importante es la autorrealización para la cual es necesario el conocimiento profundo de nosotros mismos.

Movimientos banales y actitudes vitales

No quiero volver a mi vida de antes. Trabajaba porque me pagaban, en vez de que me pagaran porque trabajaba. Por supuesto aún tengo miedos existenciales y en ellos me estoy volcando para superarlos. El trabajo es un estado de vida para alcanzar mayor conciencia. Se trabaja para alcanzar fines, plenitud, alimento, dicha. Pero nuestra sociedad lo considera como el medio para contribuir a mantenerla, mientras nos engaña con caramelitos de orgullo laboral, o con recompensas materiales, porque hasta las vacaciones se han convertido en un producto y nos hemos cegado aún más tras la pantalla de la cámara. El mundo ya ni siquiera tiene tres dimensiones, ahora son solamente dos: ya no pisamos los lugares que visitamos, buscamos un plano que proyecte profundidad y únicamente palpamos los monumentos para encontrar la mejor pose fotográfica que mostrar a los demás.

Hemos banalizado hasta la espiritualidad. Incluso ser vegano se ha convertido en una moda, cuando en realidad no es un estilo de vida, sino una toma de conciencia sobre los animales, el medioambiente y la salud manifestada congruentemente a diario. Es un sacrificio, un acto sagrado y un compromiso desde lo más hondo del alma, al igual que el amor. Es un trabajo de conciencia, como lo son las relaciones con los demás, la manera de sustentarse y absolutamente todo lo que está fuera y dentro de nosotros. Debemos cuidar todo lo que nos penetra.

Todo lo que integramos en nuestro interior tenemos que procurar que sea sagrado: la comida, la información que captan nuestros sentidos, como los libros que leemos, televisión que vemos, publicidad que tragamos, conversaciones que tenemos, los ambientes en los que convivimos (empresas, familias…), la naturaleza de la que deberíamos rodearnos y a la que tendríamos que respetar. Todo ello es una energía que se va depositando y nos va transformando. En relación a esto, nuestra vibración va subiendo o bajando. Luego están las actitudes hacia afuera que son reflejo interno de lo que somos y deben asimismo ser actos puros y sagrados. El sexo debe ser por excelencia un ritual sagrado, pues en él compartimos todo lo que somos con la persona amada y le confiamos nuestras luces y sombras. Aunque ni siquiera lo sepamos, le otorgamos al otro un enorme poder sobre la propia energía íntima para volvernos uno con él. En este ritual se funde la parte física, energética y emocional de ambos. Es confianza pura y plena. Cuando te vuelves consciente sobre esta verdad, ya nunca más podrás volver a ser incongruente en tus actos.

Pero en este mundo por desgracia todo se banaliza, pues si no nos conocemos ni a nosotros mismos, ¿cómo vamos a estar despiertos hacia lo demás? Se pierde la profundidad, porque primero uno tiene que adentrarse en su propia profundidad, y eso cuesta esfuerzo y energía. El mundo se simplifica y aplana, se vuelve espejismo que nos ciega y entretiene con reflejos de otras dimensiones. Ya es hora de hacer trabajo de reconexión y sanación propia para descubrir que todo es sagrado, respetarnos a nosotros mismos y respetar todo lo demás. Solo así puede cambiar el mundo.

Hoy, sábado 20 de junio de 2020, solsticio de verano, tiempo de cambios y buen momento para replantearse la existencia y para preguntarse a uno mismo: ¿quién soy yo realmente y qué quiero en mi vida? Ése es el trabajo vital y sagrado al que debemos fidelidad y continuidad: el trabajo en nosotros mismos. Ése es el que verdaderamente nos va a sacar de la ruina.

En este libro, te cuento en verso lo que me ocurrió

Las plantas tienen la misma inteligencia que los animales, tienen sentimientos y, además, pueden sentir dolor. Muchos se preguntarán cómo es posible esto si no hay un sistema nervioso que lo avale científicamente, pues bien, las células de la planta transportan electricidad por lo que el vegetal en sí se concibe como un cerebro.

Siempre había intuido esta teoría, la cual cada vez se está tomando más en serio por parte de la ciencia. Muchos compañeros veganos la quieren negar y refutar. ¿Por qué no aceptan que las plantas tienen capacidad emocional y sabiduría? ¿Por qué no aceptan los experimentos que han demostrado que las plantas tienen telepatía y reaccionan con miedo cuando una persona únicamente ha pensado en arrancarles una hoja? Que lean La vida secreta de las plantas, de Christopher Bird y Peter Tompkins. Que vean el vídeo que comparto abajo.

Se supone que si tenemos nosotros los veganos la gran empatía y sensibilidad para ver el sufrimiento animal y luchamos contra el especismo, deberíamos también comprender, más allá, que la vida y la conciencia están en todas partes. No ignoremos a la Madre Tierra, ni al Cosmos. La materia básica que muta hasta devenir un ser vivo se encuentra en todo el universo. Incluso hay dificultad para definir qué es exactamente la vida. Existe tanto allá fuera que todavía desconocemos… pero cierto es que el vacío no existe y que la conciencia bulle en todas partes, nos conectemos a ella, o prefiramos seguir evadiéndola.

Antes de hacerme vegana, incluso vegetariana hace cuatro años ya, me planteé muchas de estas cuestiones. Aquello con lo que muchos insensibles bromean, eso de que «las lechugas también gritan», es verdad, no es ninguna guasa, por muchas risas que ello cause. En el vídeo que dejo abajo explican los experimentos realizados que demuestran esto. Ponen el ejemplo de los tomates y las plantas de tabaco, que emiten unos ultrasonidos (inaudibles para nosotros, pero perceptibles para otras especies animales, como los murciélagos) cuando pasan mucho tiempo sin agua. No sé en qué medida su sufrimiento sea comparable con el de los seres del reino animal. Sin embargo, esto me recuerda al típico alegato de que los peces también sienten dolor, aunque no se les oiga: las plantas también sufren, queridos compañeros y detractores de todo tipo, aunque no les veamos los ojitos, aunque no las podamos escuchar, aunque queramos ignorar este hecho como excusa para seguir devorando animales, o para todo lo contrario.

¿Temen algunos veganos quedarse sin argumentos ante los que tan a menudo nos atacan, o es que el veganismo ya no sería el culmen de la moralidad? ¿Es el veganismo un constructo del ego en vez de un camino de conocimiento? A veces parece que es una dictadura mental, más que una lucha consciente. Normal, pues al final tanto omnívoros como veganos somos personas egoicas… «¿Y qué van a comer ahora los veganos?», preguntan con burla los burdos. Pues, por mi parte, seguiré alimentándome de frutas, verduras, semillas, legumbres, germinados, setas… ¿Por qué? Pues porque comer animales y sus derivados me daría mucho asco. Porque, quiera o no, me dan mucha lástima los animales y prefiero comer plantas antes que a ellos. Y porque todo lo que pueda hacer para causar menos daño e impacto al medioambiente, sin dañarme a mí misma, lo hago. Por desgracia aún no tengo el don de nutrirme en exclusiva del sol y del aire (contaminado) y necesito, por lo tanto, mis vitaminas, fibras, proteínas y minerales que perfectamente obtengo en el mundo vegetal. La vitamina B12 la adquiero directamente de una pastilla, en vez de consumirla a través de un cadáver al cual durante su «vida» se le ha suplementado también.

(Personalmente, tomo este suplemento: Multivitaminas y minerales veganos, de la marca Vegan Vitality. Trae 180 unidades, para medio año de suplementación, y está súper bien de precio. Cada día tomo una pastilla y, por supuesto, son aptas para veganos. En realidad, los veganos solamente necesitamos cubrir la carencia de vitamina B12, pues, teniendo una alimentación equilibrada, no tenemos por qué tener carencias de otros minerales y vitaminas.)

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Al ser más parecidos a los humanos, se conoce mejor cómo funciona el padecimiento de los animales. La magnitud del dolor y del miedo que padecen las plantas todavía la desconozco, así que me resulta inevitable sentir más empatía por los animales. Pero todo esto no quita para que debamos reconocer que las plantas también sufren y cuando las ingiera e ingiera sus frutos y semillas, lo haré con más respeto aún. Ojalá pudiera permitirme más vegetales de agricultura ecológica, aunque este sello ecológico no es garantía de que no haya sido nunca fumigada la tierra, a pesar de que el nivel de químicos sea bajo. Lo «eco» es todo un negocio oportunista, a pesar de que formemos parte de él con nuestra buena intención. Las buenas causas venden bien en este mundo infectado de intereses. Lo ideal sería producir nuestros propios alimentos, tener una huerta de permacultura: «el diseño consciente y mantenimiento de ecosistemas agrícolas productivos, los cuales tienen la diversidad, estabilidad y resistencia de los ecosistemas naturales. Es la integración armónica del paisaje y la gente produciendo comida, energía, cobijo y otras necesidades y no materiales de una manera sostenible». Ésta es la definición de Bill Mollison, creador, junto con David Holmgren, del concepto de permacultura. Lo que yo no tuviera, lo que me faltara, podría obtenerlo mediante trueque o comprárselo directamente al vecino y viceversa, lo que él no produjera, que me lo comprara a mí. Eso es una utopía en esta sociedad, pero ojalá algún día haya esta verdadera re-evolución.

Merece la pena luchar por este ideal, pues el negocio de la agricultura es tan nefasto para la naturaleza, las plantas y los animales, al igual que para los humanos mismos, como el negocio de la ganadería y de la pesca. Los monocultivos extensivos son lo mismo que la ganadería intensiva: se trata con la misma falta de conciencia, es decir, sin respeto, por igual a animales y plantas; se les considera objetos sin ningún derecho; se les infla a químicos para que engorden más y más rápido; se les hacina en diminutos espacios que no les permite ni moverse, en el caso de los animales, ni esparcir sus raíces, en el caso de las plantas; se les arranca violentamente del sitio para asesinarles o cosecharles; etc. No se les permite reproducir su inteligente y enigmática naturaleza, pues su existencia se basa en la mera materialidad de ser usada y las sobras desechadas para empachar al pueblo que tan siquiera les dedica una mirada de alma a los restos que habitó otra alma. Distinto «producto», misma inconciencia humana.

Mas qué pensar de la humanidad, cuando entre nosotros mismos nos utilizamos, si aún existe el racismo y la xenofobia (y la vegafobia) y el tráfico de personas, incluso. Violaciones, asesinatos… Cómo no íbamos a usar a otros seres que consideramos más inferiores aún que a nosotros mismos. Drogas, alcohol, autotortura psicológica… No podemos pensar en los demás, en el bienestar del planeta, si no damos valor ni a nuestros propios cuerpos y espíritus más que para aparentar y seguir modas. Y qué bonito es el tigre del zoo, y qué bien decora esta orquídea. ¿Hola? Aunque la mona se vista de seda, sigue siendo un ser vivo que se merece el autoconocimiento para desarrollarse en todos los sentidos.

Es imposible plantearse trabajar por un futuro mejor teniendo una mentalidad inmediata de las cosas. Con un solo clic quedamos satisfechos un segundo y no hace falta mover montañas, que ellas vienen virtualmente, una tras otra para llenar huecos. Ojalá el clic en este vídeo remueva algo en vuestro interior.

Vídeo: https://www.cuatro.com/cuarto-milenio/estudio-lenguaje-secreto-plantas-comunicarse_18_2903520100.html

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Poesía de una vegana muy sensible

Yo solo me puedo cambiar a mí misma y el mejor motor transformador es dar ejemplo. Cuánto cuesta cambiarse a una misma… Quizá aún tenga no la ingenuidad revolucionaria, sino demasiado ego como para querer tener la razón y no aceptar que a los demás no les da la gana ver las cosas. Quizá aún sea un tanto iracunda y me sienta frustrada por ver cómo funciona el planeta. Quizá sea una egocéntrica. Sí, soy horrible: soy incómoda, molesta, aguafiestas, rara, extremista, insoportable, odiosa, un grano en el culo, una mosca cojonera. Pero me acepto así. Debería vibrar más alto. Sin embargo, ahora estoy en esta etapa de mi camino y mi intención es expresar la siguiente evidencia ante la cual se prefiere estar ciego.

Sé que a muchos no les importará en absoluto lo que tenga que decir. Si me valiera de eso, ¿para qué escribiría? Si los humanos con algo que expresar se hicieran caso de las opiniones de los demás, no existiría el arte. No se puede comparar un cuadro de Miguel Ángel, o un poema de Whitman con una reflexión de un don nadie. Y a pesar de eso, me apetece compartirla, porque esta doña nadie quiere dar voz a los que a menudo no se quiere escuchar por no hablar el mismo idioma. Porque esta doña nadie que trabaja en sí misma quiere expresarse y punto. Todo sin ánimo de ofender a nadie, que quede claro de antemano.

Últimamente estoy viendo a muchas personas enfadadas, muy cabreadas con los veganos. Fui vegetariana tres años y medio y desde noviembre me pasé al veganismo. He compartido alguna vez mi punto de vista y recibido ataques como si estuviera cometiendo un crimen. Parece que a mucha gente le molesta que se digan las cosas tal cual son. Veo mucha vegafobia por aquí. Os ponéis agresivos, os están afectando las toxinas (quizá a mí también los químicos de frutas y verduras y los herbicidas de los prados y parques y la contaminación del aire, no lo niego).

No sé cuál es el problema de decir la verdad. Yo no ofendo a nadie, no insulto a nadie, no falto al respeto a nadie por llamar a las cosas por su nombre, sin eufemismos. A mí ya me han piropeado con «rara», «feminazi loca de la comida», que no es exactamente lo mismo que «veganazi», y con «antisistema» y «obsesionada con ‘los gatos'», que no es lo mismo que «locamente enamorada de ‘mis gatas'». Pero gracias por los elogios. A ellos también les podría halagar con «mediocre», «facha», «xenófoba», «pirata», «estafador», pero creo que sería caer en el simplismo y mucho menos agradable que las bonitas palabras que ellos me han dedicado a mí. Volviendo al asunto: digo lo que es, o comparto la realidad que otro menciona, como en este último caso el actor y activista vegano Joaquin Phoenix.

Existe una industria ganadera y pesquera en la cual los animales son tratados peor que objetos de usar y tirar. Tratáis mejor vuestro teléfono móvil o el papel higiénico con el que os limpiáis de lo que la ganadería y la pesca tratan a los seres vivos. ¿Qué pasa, es mentira eso, o es que os jode enfrentaros a la cruda verdad? Y ni mencionar lo que estos negocios afectan al ecosistema y a la salud, no es difícil darse cuenta. Pero es más agradable, más delicatessen y más cómodo seguir ciegamente tragando cadáveres y comprando prendas y potingues para los cuales han maltratado y matado seres inocentes sin detenerse un momento a pensar, meditar, reflexionar sobre lo que uno se mete en el cuerpo, o con lo que se lo cubre. Y sobre lo que impacta al medioambiente. Y sobre lo que enferma el organismo. Es que si no igual os dan arcadas, u os entra sentimiento de culpabilidad.

Es más fácil insultar al empático que quiere remover conciencias, más fácil ignorar por tradición y costumbre, porque toda la vida se ha hecho así y de otra forma es incómodo, o porque está muy rico, y seguir consumiendo sin tener al menos un mínimo respeto ante el ser que ingerís. Si os sabe bien la carne, deteneos al menos un momento a tomar conciencia sobre lo que coméis, aunque solo sea por respeto a ese animal que dio la vida para ser digerido. Tuvo que morir para que lo valoréis algo más que un instante en el paladar. Fue un ser vivo, ahora es un ser muerto, cinismos a parte. Volveos conscientes de que ha nacido, malvivido, sido usado, torturado y asesinado para que os lo metáis en la boca y después os salga por el orto, si es que habéis aprovechado de verdad sus restos. Parte de su miserable existencia y su agonía permanecerá en vuestra sangre. Pensad por favor un poco sobre ello, aunque esto no cambie a gran escala las condiciones de los animales, pero igual algo cambia en cada vez más de vosotros y poco a poco mejora su situación.

Os juro que he asistido en el pasado a muchas hecatombes, llamadas «barbacoas», donde kilos de las partes «buenas» del animal van a la basura. Las carnes ya estaban demasiado saciadas como para prestigiar más muerte. Las partes «malas» muchas ni siquiera llegan al supermercado. Sin mencionar cada vez que voy a casa y me encuentro de camino con cangrejos enteros tirados al suelo ante el basurero de turno. ¿Esos crustáceos han muerto solo para pudrirse en el olvido? ¿Tan poco valor tiene una vida? Hasta la de una mosca tiene gran valor. ¿Hasta ahora cuántos planetas se conoce que alberguen vida? El universo debe estar plagado de ella, y aún así es algo mágico. Pero si no le sirve al humano aunque únicamente sea por estética, como la mariposa, se le aplasta sin piedad como a una asquerosa cucaracha. Y más si es una mosca cojonera, cuyo único pecado es vivir volando y zumbando unos segundos al lado vuestro.

Si os gusta la carne y el pescado, sois libres de comerlo. Si no os molestáis en buscar alternativas sin sufrimiento animal, es vuestro «libre» azar. Cada quien que haga lo que su (falta de) conciencia le diga. Así va el mundo. Pero no veo por qué tanta agresividad a la hora de que se muestre lo real mediante palabras, mediante la versión light para los escrupulosos que no quieren ver imágenes. Aún así muchos os sentís amenazados y gravemente ofendidos, como si os molestara saber la verdad.

No haría falta enseñar tan desagradables escenas si uno pensase en lo que ocurre. Hay muchos que siguen fumando e ignoran las fotos de las cajetillas de tabaco y ni se espantan de sus propios pulmones. Hay mucho vicio y poco amor propio. Así que… ¿por qué os sentís tan atacados por que se hable de animales ajenos a los cuales ni consideráis como seres merecedores de algún derecho? ¿Da asco saber, cierto?

Para los morbosos y los apáticos dejo aquí este macabro y verídico documental. Las imágenes hablan por sí solas.

La vida es desagradable. La muerte lo es más.

Yo no tenía ni idea de que se permitieran vender plantas con herbicidas tan fulminantemente letales. Pensé que esto de los venenos legales que digerimos y respiramos solo nos asesina despacito. Sin embargo, parece que sí se permite exponer tan alegremente estas armas letales, a no ser que esto sea ilegal y el vendedor de la floristería fuera una pobre víctima más…

No serviría de nada seguir consumiendo plantas ciegamente y lavarnos las manos al lavarlas a ellas: los tóxicos están tan penetrados en su interior como le invadieron el organismo a mi gata Arcki, que solo pudo liberarse del veneno trascendiendo su cuerpo. Ella no estaba acostumbrada a un medio tan agresivamente perjudicial y hostil como el que nos rodea en la vida diaria. Ella no salía de casa y fue tan inocente, que le dió por probar la embellecida planta envenenada desde la raíz de su existencia por humanos. Planta casi mutante, otra víctima, al igual que la fruta mutante y la verdura mutante y los cadáveres mutantes que consumimos y nos vuelven a nosotros mutantes también, lentamente y sin apenas percibirlo.

La vida es desagradable. La muerte lo es más.

Fui a la tienda cuando mi gata aún estaba ingresada y le pregunté al dueño si lo que me había vendido era tóxico para los gatos. Dijo que no. Le pregunté también si llevaba algún herbicida y, con su tono resabido, me contestó que ellos no pueden vender nada que lleve sustancias peligrosas. Como si fuese tan evidente. Evidente es que mintió o que no sabía lo que vendía. A pesar de esto, la verdadera solución no es vetar una sola tienda, una sola floristería en Santander, «LAS FLORISTAS», sino que este asunto viene desde arriba. De cuán arriba no lo sé. ¿Del vendedor? ¿Del distribuidor? ¿Del Ministerio de Agricultura de España? ¿De Monsanto? ¿A quién denuncio yo? ¿Lograría algo sola? ¿Vale de algo una denuncia archivada? ¿Me pueden recompensar la pérdida de mi ser querido? «¿Cuánto cuesta moralmente ‘un gato’?» Para mí mi gata vale infinito. Solo me queda su recuerdo, pues no podré volver a disfrutar de su preciosa compañía, ni de sus juegos, ni de sus cariños, ni de sus particularidades, ni de sus costumbres, ni de la pureza de su mirada. Todo queda atrás. Ya no puedo volver atrás e impedir que se fuera. Pero puedo compartir mi experiencia con el fin de que alguien más impida una nueva desgracia.

La verdadera solución es la conciencia. Es evitar tanto consumismo, comprar orgánico, biológico, invertir en adquirir lo necesario y bueno para la vida. Compromiso con uno mismo y el entorno. Perseverancia. Más calidad y menos cantidad. A ser posible, tener tu propio huerto. En la ciudad esto es difícil, no solo por el espacio, sino por el tiempo.

Somos máquinas mutantes y nos han creado así. Pero podemos tomar conciencia de ello, aprender de ello y reaccionar: evolucionar. La evolución es la revolución pacífica. El odio no es la solución, es parte del veneno que nos imponen. A pesar de ello, me siento tan tóxica ahora.

Que le jodan al puto sistema. Pero que le jodan suavecito y despacito, casi imperceptiblemente, como permitimos que él nos envenene a nosotros por nuestra falta de conciencia y de acción. Que le jodan con mucha conciencia. Con el amor. Con el acto de amor hacia nosotros mismos, hacia nuestro naturalmente verde y azul planeta, hacia sus naturalmente racionales animales, hacia nuestros seres queridos, hacia ti, hacia mi inocente bebé Arcki, que desde el otro lado me está dando esta lección. Si todos hiciésemos algo, un poco… Muchos pocos sumarían a lo grande.

La muerte es desagradable. La falta de conciencia y de acción mucho más.

Antes de dar este paso que es contemplado a la distancia por muchos como súper radical, opté por una dieta vegetariana durante más de tres años y medio.

Mis gatos me hicieron vegetariana

28 de noviembre del 2015. Mi gata Mucki da a luz a cinco bebés: Arcki, Momito, Momita, Joker y Puni. Yo la acompañé durante todo el embarazo y estuve con ella en el parto. Ella me quería a su lado. Solamente me separé de ella antes de que empezara a parir para ir rápido al baño y a por agua. Les vi nacer, con mucho cuidado les sostuve en mis manos. Mucki me dejó ser su madre y la de todos ellos.

Cada día crecían y engordaban un poquito más. Experimenté cómo cada uno de ellos vino al mundo con un carácter predefinido: unos eran más llorones, otros se dejaban agarrar y seguían apacibles, otros eran más espabilados y otros necesitaban más calor. Unos abrieron los ojos antes que otros. Vi cómo cada uno de ellos aprendía a diario algo nuevo, mientras se iban haciendo más grandes y su forma de ser se iba definiendo.

Hasta esta etapa de mi vida, siempre había comido carne y pescado, porque era lo que había. Sin embargo, siempre sentí cierta repulsión y algo de asco cuando pensaba en lo que estaba comiendo: un animalito con sus tiernos ojos, su pelaje, o con sus escamas que había nadado libre por el océano hasta ser capturado. Me imaginaba al animal y sentía repulsión. Pero había que pasar el trago y comer lo que ponían en la mesa. Simplemente, tragar sin pensar.

Cuando me independicé y me fui a vivir Alemania, era libre de decidir qué comida compar. Pero la costumbre y falta de reflexión me llevaron un largo tiempo de cinco años a la inercia compulsiva de seguir metiendo en el carrito lo que había: lo que toda la vida se había consumido, lo que más abundaba en el supermercado. Quería estar ciega.

Hasta algún día de febrero del 2016, cuando sin más y de repente tuve que dejar de comer el pollo cordon blue que me estaba llevando a la boca. Ya no pude reprimirlo más. Me estaban dando ganas de vomitar.

Ya no era por imaginarme una vaca, un cerdo, o una gallina; estaba viendo a mis gatitos crecer y desarrollarse. ¿Por qué comemos terneros, cochinillos y pollos, pero no perritos, ni gatitos? Eso es lo que se conoce como especismo, una especie de racismo o xenofobia, una discriminación culturalmente establecida hacia algunos animales que comemos frente a los que no comemos.

No acabé aquel cordon blue. Un mordisco mal dado y escupido de ese pollo relleno con cerdo fue el últmo trozo de cadáveres que me metí en la boca.

Así que el principal motivo por el que dejé de comer animales muertos fue el asco y la empatía. Después decubriría muchas más ventajas: la salud, la vitalidad, el impacto ecológico.

Bebé vegetariana

Fue un cambio radical que no me costó. No eché de menos en ningún momento la proteína animal. Sin embargo, al principio ingería mucha comida basura, vegetariana, pero chatarra al fin y al cabo: al microondas dos minutos y listo. Nunca me gustó cocinar. No me informé y estuve así más o menos un mes. Me sentí un poco débil algunos días. Hasta que comencé a leer sobre alimentación vegetariana y a cambiar de hábitos.

Me enteré de que los vegetarianos necesitan vitamina B12 y que ésta, según leí, no se encuentra en ninguna fuente vegetal. Es producida por bacterias y microorganismos presentes en la tierra y el agua que, al ser digerida por los animales, se acumula en su intestino, donde generan la B12. Si nosotros consumiéramos plantas sin lavarlas, también podría ser producirla en nuestros intestinos. Pero esto es impensable, por lo que dependemos de un suplemento. Sin embargo, hoy en día tampoco los animales la generan, pues se alimentan a base de pienso. Ellos son suplementados con esta vitamina, al igual que los vegetarianos y los veganos. Es decir, los omnívoros reciben B12 de manera más indirecta que los vegetarianos y los veganos, a través del cadáver de un animal al que le han tenido que dar un suplemento.

Me compré unas pastillas con una megadosis de B12 para recompensar el primer mes. A las seis de la mañana me despertaba plena de energía, cuando yo siempre he sido muy dormilona. Después pasé a otras pastillas con una dosis diaria normal.

Actualmente, tomo este suplemento: Multivitaminas y minerales veganos, de la marca Vegan Vitality. Trae 180 unidades, para medio año de suplementación, y está súper bien de precio. Cada día tomo una pastilla y, por supuesto, son aptas para veganos. En realidad, los veganos solamente necesitamos cubrir la carencia de vitamina B12, pues, teniendo una alimentación equilibrada, no tenemos por qué tener carencias de otros minerales y vitaminas.

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Otra cosa importante es el omega 3. Al no consumir pescado, se necesita otra fuente alternativa que mucha gente no conoce. Pero adquirirlo es mucho más fácil y natural que la B12. Encontré en internet que dos cucharaditas de semillas de lino o de chía cubren las necesidades diarias. Se consigue hoy en día en casi cualquier supermercado y si no en herbolarios. Desde entonces añadí las de lino triturado a mi café con leche en los desayunos.

También comencé a tomar leche vegetal de almendras o de avena, al haberme enterado de que los lácteos contienen trazas de pus y sangre. La leche de vaca siempre me dio algo de repelús, al igual que los cadáveres, pero en menor medida (en ese momento). Lo que sí seguía consumiendo era queso. Y huevos.

De vital importancia también es el hierro. Pero no solo para vegetarianos y veganos, sino para todos. Hay muchísima gente con anemia. Lo bueno es que hay muchísimos alimentos vegetales que contienen altas cantidades de hierro, como son las semillas de calabaza (mucho más que lentejas y garbanzos). Es muy importante para que el cuerpo lo absorba tomar suficiente vitamina C. Y, no, las naranjas no son ni con mucho de los aliementos que más de ésta contienen, sino el pimiento rojo.

«Es que tú no comes nada…»

Para algunos «amigos» mi decisión resultó molesta, pues ya no podían salir conmigo a tomar pinchos, porque yo no comía nada. Y tampoco bebía tanto alcohol, pues no sé qué es todo lo que contiene y, además, si cuidaba mi cuerpo con la alimentación no iba a destruirlo con bebida. Así que ya no era para nada guay, me volví una friki y les cortaba el rollo. A pesar de que no me quejaba de nada y me adaptaba a las situaciones. Si había que comer hojas, las comía y punto. Hacían más drama ellos que yo, que en aquel entonces estaba (aún) muy calladita.

En mi familia todos me miraron raro. Pero tampoco fue nada nuevo, ya que siempre fui la alienígena de la familia. «¿Qué vas a comer?», «Te privas de un manjar«, «¿Pero, por qué… [poniendo cara de asco y de odio]?». Mis padres rápido se adaptaron. Algunos familliares que viven en el pueblo y han hecho la matanza toda la vida también, pero otros ya no me podían invitar a cenar porque no saben cocinar sin cadáveres.

En mi entorno social era la única vegetariana. Pero me sentía muy bien con mi manera de vida. Y así pasé tres años y medio… Hasta que volví a sentir una profunda arcada.

La veganazi quejica

Mi cuerpo me decía que ya no debía consumir ni lácteos, ni huevos, que debía dar el paso de la dieta vegetariana a la vegana.

¿Cómo así de repente?

Bueno, ya dije que hacía años que no consumía leche animal en casa. Pero si salía a tomar un café y no tenían leche vegetal, tomaba de vaca. Me producía asquito… pero me aguantaba. Queso seguía tomando, pero cada vez menos. En los últimos meses cuando lo tomaba, aunque me gustaba el sabor, sentía un regusto repulsivo: a sufrimiento. Con los huevos pasaba parecido, los utilizaba poco. Éstos sí que me parecían repugnantes y solo los podía tomar en tortilla. Huevos cocidos solo la clara, porque odiaba la textura de la yema. Los huevos fritos desde pequeña no me gustaron.

Por octubre del 2019 empecé a sentir hipersensibilidad en mi cuerpo. Sobre todo a los olores. Al combustible en el autobús de camino al trabajo, al jabón al lavar la ropa, a la lejía, al tabaco, a cosas plastificadas. Me resultaban insoportables hasta el punto de sentirme indispuesta, con ganas de vomitar y a veces con mareos. Tuve que cambiar el detergente de la ropa por uno neutro especial para la sensibilidad química que, además, era vegano. En aquel entonces aún era vegetariana, pero si podía consumir productos de limpieza y de estética veganos, mejor. Para limpiar la casa: vinagre, limón, bicarbonato. Nada de lejía. Olerla me irritaba la garganta y cargaba la cabeza durante todo el día.

Productos de higiene corporal empecé a buscarlos también veganos. A parte de los estándar del herbolario, encontré una tienda online que los hace artesanos, veganos, sin testarlos en animales y que envía a toda España. Sus champús sólidos son lo mejor que he usado jamás en mi pelo. La tienda se llama Le Vamp Cosmética Vegana. Pura dedicación y cariño se siente al usar cada uno de sus productos, en vez de indiferencia y falta de amor propio y ajeno con los baratos del supermercado que están llenos de químicos.

También he usado a menudo los champús de la marca Corpore Sano, los cuales son veganos, de agricultura ecológica y no tienen siliconas ni parabenos.

Esta sensibilidad a los químicos, de momento, ha remitido un poco y se mantiene, permitiéndome tolerar ciertas cosas como ir en autobús. Pero otras cosas me siguen produciendo dolor de garganta, cabeza y estómago, como la lejía. De momento tengo toda la precaución que puedo y evito lo que está a mi alcance. Por ejemplo, en casa no tengo ningún producto de la limpieza químico y mi modo de desinfectar es con una mezcla de vinagre, bicarbonato y agua. Mi cabello me lo tiño con henna de la marca Radhe Shyam, bastante económica y ecológica, usando el método de dos pasos para cubrir las canas, el cual me funciona perfectamente. Y detergente de la ropa uso de la marca Beltrán, específico para sensibilidad química y le añado unas gotas de aceite esencial de naranja. Deja un olor súper fresco y sano, pues no me afecta para nada, a diferencia de los detergentes convencionales.

Es extraño que tuviera este primer ataque. Las cosas ocurren siempre por algo y gracias a esto mi decisión de hacerme vegana se precipitó. A raíz de esto, tomé más conciencia de mi propio cuerpo, de lo que le hace mal, de lo que le chirría manifestándose en arcadas y repugnancia. Nuevamente no encontré mucha comprensión en mi entorno: «Eres una exagerada», «Es todo psicológico», «Son tus manías», «Te estás volviendo más maniática y obsesiva»… Y yo digo: si ya he sobrevivido, y bien vivido, hasta aquí con mis «manías» y costumbres, ¿qué hay de malo en dar un paso más si me lo pide mi cuerpo a gritos?

Reconocí que ahora tampoco soportaba los lácteos, ni los huevos. No los quería en mi vida. Mucho tiempo había reprimido y controlado esta náusea, de nuevo por presión social, para no llamar más la atención con mis «rarezas». Pero ya no me daba la gana seguir con el juego de meterme en el cuerpo lo que los demás consideren como correcto. Y ellos así lo consideran no por sabiduría y experiencia propia, sino que lo experimentan como normal porque les es impuesto desde fuera.

Antiguamente, había que comer lo que se podía. Eran tiempos difíciles y se tenía que mirar por la supervivencia. En la actualidad, en los países del llamado primer mundo, el capitalismo nos lava el cerebro mediante la publicidad con basura que no necesitamos y que, es más, nos perjudica: cada vez más aditivos químicos, potenciadores de sabor, colorantes artificiales, alimento (¿?) producido, prefabricado más barato y más rápido para el consumo y el engullir más barato y más rápido. Así nos hinchan como a cerdos antes de San Martín, como a conejillos de laboratorio con los que experimentan los últimos medicamentos. ¿Y esto que hoy en día es tan normal y está aceptado por casi todos, que tan pocos se cuestionan, es lo que está bien? ¿Para quién? Para las personas no creo. Para los animales de la industria ganadera es aún más evidente que tampoco. Y para el medio ambiente es una devastación.

Así como hoy en día existe una industria que cubre las necesidades y vicia cuerpos y mentes, podrían igualmente emplearse los medios técnicos para producir una alimentación en equilibrio con el humano, el animal y la naturaleza.

Parece que por sentir tanta empatía, por reflexionar, tener criterio propio y por hacer caso a mi experiencia me convertí en veganazi. Más en concreto, el 4 de noviembre del 2019 me pasé al veganazismo. ¿Cómo tan de repente? Bueno, la decisión, igual que la de hacerme vegetariana años atrás, fue repentina, pero se venía germinando en mí muchísimo tiempo hasta que me atreví a escucharme a mí misma y a llevarlo a cabo.

Going vegan crazy, baby

Este paso del vegetarianismo al veganismo fue mucho más fácil que cuando dejé de ser omnívora. Ya tenía la experiencia sustituyendo proteína animal por vegana y la leche. Como les ocurre a casi todos los que se hacen veganos, mi mayor miedo era echar de menos el queso. Pero descubrí que todo se puede hacer sin animal. Existen sustitutos del huevo y de los lácteos, hasta queso vegano, y sabe bien. Es muy caro, sí, si nos vamos a comprar los productos ya elaborados, pero comer animales que hayan tenido (supuestamente) una vida de calidad es igualmente caro. Sin embargo, ser vegana es económico cuando inviertes un poco de tu tiempo. Yo antes no sabía y no tenía ganas de saber, hasta que me di cuenta de cuán importante es lo que nos metemos en el cuerpo y entonces descubrí lo fácil que es crear un montón de recetas y formas de crear deliciosos platos veganos sin prescindir de ningún sabor y sin crueldad animal.

Ya no es el reflejo automático de elegir cualquier basura procesada y tragarla. Todo es mirado: ingredientes, procedencia, etc… Y una se da cuenta de que casi nada puede comerse por ahí, porque en todo mezclan trozos de cadáveres. Resultan más baratos los animales paridos y «vividos» sin salir de su jaula, sin espacio, hinchados a medicamentos y revolcándose sobre su propia mierda sin poder dar ni un paso, con una miserable existencia llena de sufrimiento para acabar asesinados como si fueran cosas.

Muchas cosas que se comen en la calle están químicamente procesadas, con un montón de ingredientes de nombres raros que no se sabe muy bien qué son. En todo ello hay inconciencia… En esos «productos» y en el acto reflejo de comprarlos sin mirar y de dárselos al cuerpo envenenándolo lentamente. Prefiero el pequeño mal de tomar pastillas de B12 antes que consumir cadáveres o secreciones animales y miles de químicos.

La producción de lácteos no difiere mucho de la de carne. Es pura crueldad. En palabras del actor y activista vegano Joaquin Phoenix:

Nos creemos en el derecho de inseminar artificialmente a una vaca y robarle a su bebé, a pesar de que sus gritos de angustia son inconfundibles. Y después tomamos su leche, destinada a ese ternero, y la ponemos en nuestro café y en nuestros cereales.

Joaquin Phoenix en su discurso por haber ganado el Oscar

Sitios con las mejores y más económicas recetas veganas

Se pueden elaborar los platos en casa de manera económica y sencilla. Hay miles de recetas en YouTube que están para chuparse los dedos. Por ejemplo, Vida Vegana, una mexicana de la que aprendí la mejor receta de tortilla de patatas vegana que he probado. Hay un grupo de Facebook, Platos veganizados, que tiene todo tipo de recetas realmente impresionantes con las que descubrirás que todo se puede cocinar en versión vegana sin que notes diferencia gustativa. También los de Danza de Fogones publican unos platos veganos espectacularmente deliciosos, sencillos de hacer y accesibles a cualquier bolsillo. Yo, personalmente, cuando no sé qué cocinar entro a su página web y elijo lo que más me apetezca (es difícil decidirse, pues cada plato es más rico). Además, siendo vegana una se obliga a cocinar más y a ser aún más consciente de lo que se come que siendo vegetariana y se está, por lo tanto, mejor alimentada. Solo hay que tener un poco de tiempo y ganas. Que estamos muy mal acostumbrados teniéndolo todo a mano prefabricado en el supermercado.

No hay excusas. Ser vegana es un acto de conciencia conmigo misma y con los demás. La humanidad necesita cuestionarse más todo acto que comete de manera directa o indirecta y hacerse responsable de sus decisiones. Ante la indiferencia e incluso la exclusión social solo puedo decir que si el mundo no se adapta a tus costumbres, tampoco tienes que aceptar tú las suyas. Sé un alien si hace falta, piensa por ti mismo y actúa por convicción. Poco a poco cambiarán las cosas a tu alrededor. Cada vez hay más opciones veganas y si no las encuentras, siempre podrás comer hojas, que de ésas siempre hay (y muchísimo más que hojas: legumbres, setas, hongos, semillas, frutas…).

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